POZWÓL UWIERZYĆ DZIECIOM Z DOMÓW DZIECKA W ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA!    >>>WEŹ UDZIAŁ W NASZEJ AKCJI! <<<

w3c

w3c

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków w kategorii Akademicka - kup w  Bookomole.pl
  • Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków w kategorii Akademicka - kup w  Bookomole.pl

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków

Autor: Jon Hershfield
30772263
Sugerowana cena detaliczna w zł: 49.9
44,75 zł
Czas wysyłki zamówienia 2-4 dni roboczych
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków w kategorii Akademicka - kup w  Bookomole.pl

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków

44,75 zł
Czas wysyłki zamówienia 2-4 dni roboczych

w3c

Ilość

Zamów teraz. W naszym magazynie mamy jeszcze 9 egzemplarzy.

  Chcesz przekazać prezent dla dzieci z domów dziecka? Nie płacisz za wysyłkę!

Wybierz tę opcję na etapie wyboru sposobu dostawy.

 

Koszt wysyłki od 9,90 zł (Orlen Paczka)

 

Darmowa wysyłka przy zamówieniach o wartości min. 199 zł brutto

 

Wysyłka od 2 do 4 dni roboczych

 

Bezpieczne przelewy | BLIK | Karta

Poradnik z ćwiczeniami

Życie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym bywa przytłaczające i dezorientujące, szczególnie w burzliwym okresie dorastania. Ciągły niepokój i bezradność spowodowane uporczywymi, natrętnymi myślami (obsesjami) i czasochłonnymi powtarzalnymi zachowaniami (kompulsjami) zaburzają funkcjonowanie i uniemożliwiają cieszenie się życiem w pełni.

Wielokrotne mycie rąk, sprawdzanie, czy wszystko jest w porządku, liczenie rzeczy, porządkowanie, a nawet powtarzanie myśli w kółko – takie rytuały zabierają mnóstwo czasu! Uspokajają cię, gdy odczuwasz stres lub niepokój, ale dobrze wiesz, że ulga jest chwilowa i rytuał trzeba będzie powtórzyć, gdy znów poczujesz się nieswojo. Wpadasz w błędne koło, którego przerwanie może wydawać się niemożliwe, a nawet przerażające. Na szczęście świadomość tego, co nam dolega, może wzmacniać i dodawać sił, bo kiedy wiemy, co nam jest, możemy skorzystać z odpowiednich narzędzi i metod, żeby temu zaradzić.

Jon Hershfield, terapeuta i ekspert w dziedzinie leczenia OCD, opisuje zweryfikowane naukowo, skuteczne techniki poznawczo-behawioralne i oparte na uważności, które pomogą ci poradzić sobie nawet z najbardziej dotkliwymi objawami zaburzenia. Ten napisany przystępnym językiem, z humorem poradnik, zawierający pomysłowe ilustracje oraz angażujące ćwiczenia, wyposaży cię w narzędzia potrzebne do tego, by: • radzić sobie z natrętnymi myślami i zachowaniami kompulsyjnymi, • być „tu i teraz”, • nauczyć się tolerować niepewność, • rozwinąć samowspółczucie i wzmocnić pewność siebie.

Ta książka nie tylko pomoże ci przetrwać z OCD, ale również rozwinąć skrzydła. Co ważne, stanowi ona także cenne źródło wiedzy dla rodziców i klinicystów pragnących lepiej zrozumieć zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i sposób przeżywania go przez nastolatki.

GWP
30772263

Opis

Autor
Jon Hershfield
Sugerowana cena detaliczna w zł
49.9
ISBN
978-83-7489-979-6
Wydawnictwo
GWP
Data wydania
2022-10-18
Rok wydania
2022
Wysokość
245
Szerokość
192
Wydanie
1
Waga
282
Grubość
7.000000
Wiek
+
Rodzaj oprawy
Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron
128
Tłumaczenie
Sylwia Pikiel
Cena regularna
49.9

Specyficzne kody

EAN13
9788374899796
Komentarze (0)

Boxed:

Sticky Add To Cart

Font: