w3c

w3c

  • Chwilowo niedostępny
Umysł ponad nastrojem zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia wyd. 2 w kategorii Akademicka - kup w  Bookomole.pl
  • Umysł ponad nastrojem zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia wyd. 2 w kategorii Akademicka - kup w  Bookomole.pl

Umysł ponad nastrojem zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia wyd. 2

Autor: Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
30625380
Sugerowana cena detaliczna w zł: 65
55,23 zł
Umysł ponad nastrojem zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia wyd. 2 w kategorii Akademicka - kup w  Bookomole.pl

Umysł ponad nastrojem zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia wyd. 2

55,23 zł

w3c

Ilość
Brak produktu!

Chwilowo niedostępny

  Chcesz przekazać prezent dla dzieci z domów dziecka? Nie płacisz za wysyłkę!

Wybierz tę opcję na etapie wyboru sposobu dostawy.

 

Koszt wysyłki od 9,90 zł (Orlen Paczka)

 

Darmowa wysyłka przy zamówieniach o wartości min. 199 zł brutto

 

Wysyłka od 2 do 4 dni roboczych

 

Bezpieczne przelewy | BLIK | Karta


Ta książka zmienia życie.

Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem!

Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.

Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.

Dzięki podręcznikowi Umyśl ponad nastrojem:
poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym zmienisz swoje życie;
nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje emocje i śledzić ich zmiany;
wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;
będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się stosować ich automatycznie.
„Książka spełnia obietnicę daną w tytule. Z jej pomocą można naprawdę zmienić sposób myślenia i wprowadzić trwale zmiany w życiu".

Judith S.Beck,PhD, Przewodnicząca Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej im. Aarona T. Becka

„Dennis Greenberger i Christine Padesky to błyskotliwi terapeuci. Drugie wydanie ich podręcznika zostało zaktualizowane na podstawie wyników najnowszych badań i innowacji w terapii (...). Po tę książkę powinien sięgnąć każdy, kto boryka się z trudnymi nastrojami i emocjami".

DavidH.Barlow, PhD, ABPP Współautor 10 Steps to Mastering Stress
Dr Dennis Greenberger - psycholog kliniczny oraz założyciel i kierownik Centrum Leczenia Depresji i Zaburzeń Lękowych w Newport Beach w Kalifornii. Był przewodniczącym i jest założycielem Akademii Terapii Poznawczej. Od ponad 30 lat pro¬wadzi terapię poznawczo - behawioralną.

Christine A. Padesky - psycholożka kliniczna i współzałożycielka Centrum Terapii Poznawczej w Huntington Beach w Kalifornii. Jest współautorką pięciu książek i wykładowczynią o światowej renomie. Otrzymała Nagrodę im. Aarona T. Becka za znaczący i trwały wkład w dziedzinie terapii poznawczej.
30625380

Opis

Autor
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
Sugerowana cena detaliczna w zł
65
ISBN
978-83-233-4212-0
Wydawnictwo
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Data wydania
2017-11-03
Wysokość
228
Szerokość
210
Wydanie
2
Waga
836
Grubość
22.000000
Wiek
+
Rodzaj oprawy
Miękka
Liczba stron
344
Cena regularna
65

Specyficzne kody

EAN13
9788323342120
Komentarze (0)

Boxed:

Sticky Add To Cart

Font: