Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Autor: David D. Burns

Indeks produktu: 30844415

53,32 zł

Czas wysyłki zamówienia 2-4 dni roboczych

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

53,32 zł

Czas wysyłki zamówienia 2-4 dni roboczych

Ilość

Zamów teraz. W naszym magazynie mamy jeszcze 58 egzemplarzy.

Chcesz przekazać prezent dla dzieci z domów dziecka? Nie płacisz za wysyłkę!

Wybierz tę opcję na etapie wyboru sposobu dostawy.

Koszt wysyłki od 9,90 zł (Orlen Paczka)

Darmowa wysyłka przy zamówieniach o wartości min. 199 zł brutto

Wysyłka od 2 do 4 dni roboczych

Bezpieczne przelewy | BLIK | Karta

Opis
Szczegóły produktu

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków.
Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia.
Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:
• rozpoznać, co powoduje wahania nastroju
• zdusić w zarodku negatywne uczucia
• pozbyć się poczucia winy
• radzić sobie z wrogością i krytyką
• pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych
• zbudować poczucie własnej wartości
• czuć się dobrze każdego dnia.

Marka Zysk i S-ka

Indeks 30844415

Opis