w3c

w3c

Jak spać, żeby się wyspać? w kategorii Rozwój osobisty - kup w  Bookomole.pl
  • Jak spać, żeby się wyspać? w kategorii Rozwój osobisty - kup w  Bookomole.pl

Jak spać, żeby się wyspać?

Autor: Daria Łukowska
30763590
Cena regularna: 49.99
38,25 zł
Czas wysyłki zamówienia 2-4 dni roboczych
Jak spać, żeby się wyspać? w kategorii Rozwój osobisty - kup w  Bookomole.pl

Jak spać, żeby się wyspać?

38,25 zł
Czas wysyłki zamówienia 2-4 dni roboczych

w3c

Ilość

Zamów teraz. W naszym magazynie mamy jeszcze 9 egzemplarzy.

 

Koszt wysyłki od 9,90 zł (Orlen Paczka)

 

Darmowa wysyłka zamówień o wartości min. 199 zł brutto

 

Wysyłka od 2 do 4 dni roboczych

 

Bezpieczne przelewy | BLIK | Karta

Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen? To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać!

Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu życia, przeprowadzi cię przez najbardziej aktualne i przetestowane sposoby na efektywny sen.

·Ile snu tak naprawdę potrzebujesz?

·Suplementy, adaptogeny, CBD, monitorowanie snu – trendy czy realne wsparcie?

·Sypialnia idealna, czyli jaka?

·O co chodzi z niebieskim światłem?

·Co robić, gdy ty lub twoje dzieci wybudzicie się w środku nocy?

·Czy brak snu może zaburzać reakcję organizmu na przyjęte szczepienie?

Z pomocą autorki przeanalizujesz jakość swojego snu, zrozumiesz, co w nim nie działa, nauczysz się holistycznie o niego dbać oraz wypracujesz nowe zdrowe nawyki, by odmienić swoje życie na lepsze!

Daria Łukowska – współtwórczyni kursów z zakresu efektywnego snu i Projektu Męskie Zdrowie, prowadzi podcast i kanał „Forma na Życie” na YouTubie, dzięki którym promuje holistyczne podejście do zdrowia. Autorka szkoleń, webinarów i licznych artykułów popularnonaukowych. Po godzinach trenuje swoje umiejętności taneczne, aktorskie i wokalne oraz opiekuje się dwoma zwariowanymi psiakami.

30763590
9 Przedmioty

Opis

Autor
Daria Łukowska
Cena regularna
49.99
ISBN
978-83-240-7661-1
Wydawnictwo
Znak JednymSłowem
Data wydania
2022-09-07
Rok wydania
2022
Wysokość
205
Szerokość
145
Wydanie
1
Waga
294
Grubość
18.000000
Wiek
+
Rodzaj oprawy
Miękka
Liczba stron
256

Specyficzne kody

EAN13
9788324076611
Komentarze (0)

Boxed:

Sticky Add To Cart

Font: