w3c

w3c

  • Chwilowo niedostępny
Przepis na sukces ewy chodakowskiej + dvd w kategorii Uroda i zdrowie - kup w  Bookomole.pl
  • Przepis na sukces ewy chodakowskiej + dvd w kategorii Uroda i zdrowie - kup w  Bookomole.pl

Przepis na sukces ewy chodakowskiej + dvd

Autor: Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
30448938
Sugerowana cena detaliczna w zł: 44.9
28,10 zł
Przepis na sukces ewy chodakowskiej + dvd w kategorii Uroda i zdrowie - kup w  Bookomole.pl

Przepis na sukces ewy chodakowskiej + dvd

28,10 zł

w3c

Ilość
Brak produktu!

Chwilowo niedostępny

 

Koszt wysyłki od 9,90 zł (Orlen Paczka)

 

Darmowa wysyłka zamówień o wartości min. 199 zł brutto

 

Wysyłka od 2 do 4 dni roboczych

 

Bezpieczne przelewy | BLIK | Karta

Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie. Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki. Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki. Książka zawiera między innymi:• kompendium zasad zdrowego odżywiania • 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw• reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu• liczne porady i wskazówki dietetyczne• rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów• zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi• DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
K.E.Liber
30448938

Opis

Autor
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Sugerowana cena detaliczna w zł
44.9
ISBN
978-83-63534-01-1
Wydawnictwo
K.E.Liber
Data wydania
2014-05-13
Rok wydania
2014
Wysokość
238
Szerokość
168
Wydanie
1
Waga
678
Grubość
15.000000
Wiek
+
Rodzaj oprawy
Miękka
Liczba stron
286
Cena regularna
44.9

Specyficzne kody

EAN13
9788363534011
Komentarze (0)

Boxed:

Sticky Add To Cart

Font: