w3c
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj lepiej wyd. 2024
Wybierz tę opcję na etapie wyboru sposobu dostawy.
Koszt wysyłki od 9,90 zł (Orlen Paczka)
Darmowa wysyłka przy zamówieniach o wartości min. 199 zł brutto
Wysyłka od 2 do 4 dni roboczych
Bezpieczne przelewy | BLIK | Karta
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo. Jest to nasz oddech.
Oddech to naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.
I to właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
·zniwelować stres
·zwiększyć koncentrację i kreatywność
·poprawić zdrowie, kondycję i nastrój
·zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego
·znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi
·odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój
Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze – szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.
Nowe, zaktualizowane wydanie popularnego poradnika.
***
Grzegorz Pawłowski
Z wykształcenia fizyk, coach ICC, life coach, trener oddechu. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca w WSB i w Collegium Civitas.
Autor książek, m.in.Oddech w związkach(Wydawnictwo Zwierciadło).
Opis
- Autor
- Grzegorz Pawłowski
- Sugerowana cena detaliczna w zł
- 49.9
- ISBN
- 978-83-8132-553-0
- Wydawnictwo
- Zwierciadło
- Data wydania
- 2024-03-12
- Rok wydania
- 2024
- Wysokość
- 210
- Szerokość
- 145
- Wydanie
- 2
- Waga
- 390
- Grubość
- 18.000000
- Wiek
- +
- Rodzaj oprawy
- Miękka ze skrzydełkami
- Liczba stron
- 300
- Cena regularna
- 49.9
Specyficzne kody
- EAN13
- 9788381325530
8 innych produktów w tej samej kategorii:
Zobacz nasze propozycje, które mogę Cię zainteresować- Chwilowo niedostępny
- Chwilowo niedostępny
- Chwilowo niedostępny