POZWÓL UWIERZYĆ DZIECIOM Z DOMÓW DZIECKA W ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA!    >>>WEŹ UDZIAŁ W NASZEJ AKCJI! <<<

w3c

w3c

Dietooporne. Kobiecy przewodnik po skutecznym odchudzaniu w kategorii Uroda i zdrowie - kup w  Bookomole.pl
  • Dietooporne. Kobiecy przewodnik po skutecznym odchudzaniu w kategorii Uroda i zdrowie - kup w  Bookomole.pl

Dietooporne. Kobiecy przewodnik po skutecznym odchudzaniu

Autor: Patrycja Kłósek-Bzowska,Magdalena Makarowska
30817017
Sugerowana cena detaliczna w zł: 54.9
32,37 zł
Czas wysyłki zamówienia 2-4 dni roboczych
Dietooporne. Kobiecy przewodnik po skutecznym odchudzaniu w kategorii Uroda i zdrowie - kup w  Bookomole.pl

Dietooporne. Kobiecy przewodnik po skutecznym odchudzaniu

32,37 zł
Czas wysyłki zamówienia 2-4 dni roboczych

w3c

Ilość

Zamów teraz. W naszym magazynie mamy jeszcze 34 egzemplarzy.

  Chcesz przekazać prezent dla dzieci z domów dziecka? Nie płacisz za wysyłkę!

Wybierz tę opcję na etapie wyboru sposobu dostawy.

 

Koszt wysyłki od 9,90 zł (Orlen Paczka)

 

Darmowa wysyłka przy zamówieniach o wartości min. 199 zł brutto

 

Wysyłka od 2 do 4 dni roboczych

 

Bezpieczne przelewy | BLIK | Karta

Czy od dawna marzysz o tym, by schudnąć? Masz już dość kolejnych restrykcyjnych diet, które odbierają ci przyjemność z jedzenia, nie dając w zamian długotrwałych rezultatów? Czujesz frustrację, że znowu ci się nie udało, i obwiniasz siebie? 
Klucz do rozwiązania twoich problemów i osiągnięcia równowagi znajduje się w twojej głowie – w emocjach i psychicznej sile, która w tobie drzemie, choć możesz nie zdawać sobie z tego sprawy. 
Z tej książki dowiesz się między innymi, jak:
• nie poddawać się mimo potknięć,
• wyznaczać sobie realistyczne cele, które prowadzą do trwałych rezultatów,
• przestać zajadać smutki oraz stres i zadbać o swoje emocje,
• skończyć z porównywaniem się do innych i zacząć doceniać swoje starania,
• skutecznie zerwać ze słodyczami, nie rezygnując ze słodkich przekąsek,
• jeść intuicyjnie, nie licząc gramów i kilokalorii,
• przestać się martwić o dietę podczas imprez i wyjazdów,
• przygotowywać proste i smaczne posiłki, które będziesz mogła wziąć do pracy i które chętnie zjedzą twoi bliscy.

Cenna wiedza i przydatne ćwiczenia zawarte w tej książce pozwolą ci lepiej poznać siebie i dopasować metody działania do twoich indywidualnych potrzeb i możliwości, a przepisy na pyszne i zdrowe dania staną się twoim codziennym wsparciem w kuchni. Dzięki zrozumieniu źródła trudności przestaniesz być dla siebie surową i oceniającą trenerką, a staniesz się przyjaciółką na drodze do zmiany nawyków żywieniowych, zrzucenia nadwyżkowych kilogramów i utrzymania niższej wagi. Niezależnie od tego, czy jesteś na początku tej drogi, czy też przeszłaś już bardzo wiele, ta książka jest dla ciebie.

Feeria
30817017

Opis

Autor
Patrycja Kłósek-Bzowska,Magdalena Makarowska
Sugerowana cena detaliczna w zł
54.9
ISBN
978-83-67931-22-9
Wydawnictwo
Feeria
Data wydania
2024-01-24
Rok wydania
2024
Wysokość
205
Szerokość
165
Wydanie
1
Waga
462
Grubość
27.000000
Wiek
+
Rodzaj oprawy
Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron
320
Tłumaczenie
Tomasz Twardowski
Cena regularna
54.9

Specyficzne kody

EAN13
9788367931229
Komentarze (0)

Boxed:

Sticky Add To Cart

Font: